четверг, 7 января 2016 г.

Как разгрузить пищеварение после застолий - советы диетолога

Как разгрузить пищеварение после застолий - советы диетолога

Опубликовано 07.01.2016
Как правило, череда праздничных застолий – настоящее испытание для человеческого организма. Перегрузка органов пищеварения оборачивается и недомоганиями со стороны сердечно-сосудистой системы. Жирная пища, алкоголь, сладости  - только малая толика того, что попадает в наш организм в переизбытке.
Как устроит организму разгрузку? Как перестать переедать? В конце концов, как похудеть и снова вернуться в хорошую форму?
Первым делом – откажитесь от сильно соленых продуктов и алкоголя