суббота, 1 августа 2015 г.

Хочешь похудеть? - Ложись спать! - Ешь смело!

Хочешь похудеть? - Ложись спать! - Ешь смело!

Всем нам
известно, что физическое и эмоциональное состояние организма во многом зависят
от качества и продолжительности сна. Но знаете ли вы, что и красота нашего
тела, а именно стройность, также заложники качественного ночного отдыха.
Давайте разберемся, как сон влияет на нашу фигуру и что делать, чтобы помочь
организму сжигать жиры!
Жаворонки
редко страдают лишним весом
Вспомните своих подруг/родственников или членов семьи,
которые, согласно признанным биоритмам, являются жаворонками.