вторник, 20 января 2015 г.

Наши друзья - овощи! - Ешь смело!

Наши друзья - овощи! - Ешь смело!

Кроме чистой воды нашим главным помощником в деле похудения является клетчатка. Ее мы будем употреблять много и вкусно) Ученые выяснили, что ежедневно человеку необходимо не менее 35 грамм клетчатки. Нам же с вами дабы похудеть и похорошеть нужно ее гораздо больше.
Я могу с полной ответственностью сказать, что ежедневное употребление сырых овощей и соблюдение некоторых разумных правил в питании ведет к устойчивому снижению веса! Это проверено и реально работает! Для меня это и оказалось той чудо-диетой, о которой мечтает каждая из нас.